スイム練習会に久しぶりに参加でした。佐渡大会へのおさらいスイム組と会津組それにオフ組みが入り混じっての練習会でした。
久しぶりの僕には丁度よいメニューでしたが追い込み組みには物足りないメニューだったろうナ。仕方が無いよナ。1コースに10人だもんナ。
これから残り2週間はスイムの「まとめ」の練習に集中するかな！バイクの練習は諦めた。
明日は手賀沼大会のオフィシャルだ。天気予報では
の確率が高くなっているけど、どうかレース中だけでも雨は勘弁・・だね。選手にはベストの状態でレースしてもらいたいものです。
■今日の練習
エアロバイク：35分/18km
トレッドミル：19分/3km
○○ヨガ：40分/
スイム：55分/≒1200m