終戦記念日に思うこと。
63年の間戦争をしてこなかったこの国を誇りに思うのと、これからも戦争をしない、巻き込まれないように努力し続ける国にしたいものです。
佐渡大会まで残り３週間！自分のトレ計画では実質的に残り１週間がトレ期間です。後は調整・・てなとこですネ！ ところでバイク練習が全く出来てないッ。８月はいつもの事だけど週末は何かと雑用があってバイクに乗れて無いんだナ！仕方なくランして練習気分だけでも味わっておこうと・・今日も嫌いな走りやってきた。
じゅん菜池公園→国府台自動車学校→国分操車場折り返し→堀の内貝塚公園→北国分→二十世紀が丘→三ツ矢小台→矢切→国府台→真間川
途中で「疲れ」と「給水」と「道はぐれ」の為、トボトボ
歩きを入れて１４ｋｍの夜ランでした。
天気は晴れ、風は強い、それにしても夜に成っても暑いッ
今日のスイムの練習会はサボりです。
昨日のこと、スイムしたとき肩甲骨の内側に違和感が・・・。イタイッ！そして今日のこと右膝に違和感が・・・外れる様な感じが・・・。イタイッ！帰ってきて即、ギンギンにアイスイングです。
■今日の練習
ラ ン：1時間50分/14km(歩き含む）
明日は朝８：００に千葉までお出かけです。その前に少し走りたい。天気は大丈夫かな？