7月28日(月）

変則トレに挑戦です！

朝ラン6km 夕方エアロバイク50分、ベルト･ラン５ｋｍ、ヨガ！！！！

疲れましたネ！エネルギー切れかナ！気持ちわる～い！

もう寝ます。