今日はジムトレ!

エアロバイク&ベルトランでした。

エアrバイクは50分、ランは30分!


PoolでIMジャパン組のはんちょとGTIに遭遇です。

はんちょは充実のいい顔してた!GTIは・・・・不満そう。

今日のところは詳しい土産話は別の機会に聞くことにしよう。


ところでGTIから挑戦された。ラン距離の挑戦です。佐渡に向けてのトレになにやらライバルがほしいようです。

挑戦されればうけざぁーなるまいて。仕方が無いの少し遊んでやることにした。

7月~8月までのラン距離を・・・。走る人