今日も、またサボり虫が・・・ぐずぐずと動いていたけど思い切って走りに出た！
思い切って出かけてよかった。走り出しの１～２ｋｍは身も心も重かったけど、しばらくしたら気分爽快。天気は爽快とは行かないけど、チョット汗ばむくらいでコンディションは上々でした。
今日はジムがお休みの為、直接自宅からのスタートで、コースは至極単純！国府台→じゅん菜池公園→須和田公園・・・時間切れのため１１ｋｍで終了。
■今日の練習
ラン：1時間20分/11km
市川ｱｸｱｽﾛﾝ教室の開催が本決まりになり、準備・・至急しなければならないんだけど参加者募集が大変イ成りそうダ！
とにかく動き出したからにはやりきってしまおう・・ッと。