今日の午前中に禅怪鳥とｽﾎﾟｰﾂ推進課へ行って来た。7月のアクアスロン教室の会場の申しいれを正式にしてきました。決まればチョットあわただしくなるかもしれない。少しの仕事と、たくさんの練習、更に教室の準備にと、今年の夏は忙しくなりそうだ。がんばろう・・・ッと！
久しぶりのイベントに胸躍る・・！何事もポジティブに取り組めば成るものダ。
今日の夕方、ランに出た。風は少し強かったけどチョットヒンヤリした気持ちのいい風でした。昼間はとても暑かったが夕方からは気温も下がってヤッパリ朝夕はまだまだってとこかな！
■今日の練習
ラン：1時間50分/15km
6:30/km今はこれが限度だナ。