スイムトレーニングしました。
今日は久々に泳ぐつもりでセントラルへ行って来た。
水温はチョット高めの為、ゴーグルは終始曇りっぱなし、曇り止めも役に立たないくらい。
前半1000mを終わったところから西ムーに引かれてインターバルを・・・。
久しぶりにスカットした練習が出来ました。
■今日の練習
スイム：1時間05分/2500m
500m× 1 (ゆったりと）
500m× 1 (10分15秒）
100m×10 (2分10秒サークル）
50m ×10（1分05秒サークル）
宮古島からメールが届きました。今日は曇り。大会当日の20日（日）は26℃の暑さになるようです。