少しも治まらない喘息をなんとかお薬で抑えながら、月曜日恒例のヨガ・エクササイズです。
その前にチョット一泳ぎでした
。（いつもだとベルト・ランなんだけど）
ゆったり、まったりの泳ぎで呼吸を心配しながら・・・。あまり楽しくないッ！
宮古島をマジカに控えたアーニーがカシカシ一人で泳いでいた。チョット気合を入れだしたようだ。
僕は40分ほどでスイムを切り上げ本日のメインのヨガへ。
先週のヨガでは軽い喘息発作が出て苦しい思いをしたもんだ。
終了後に信ちゃん、ケイコちゃんのお友達（♀）のご主人を紹介された。自転車をまだ始めたばかりとのことだが、ＭＩＧＨＴＹのライドに是非参加を・・・と勧誘。バイクを愛してるが意外と近くにいるものだと・・嬉しくなる。
■今日の練習
スイム：50分/2000m
ロッカールームでＧＴＩに遭遇。こそっとスイムを2300mとか！参った！今日は負けた。
明日は食事会のため臨時的オフです。