3月14日（金） 夜のスイム練習会。

金曜日の夜のスイム練習会です。雨、風、雷の夜でした。

強～い雨と春雷の為か今日の練習会参加者は少人数でした。でもがんばったメンバーは西ムーを始めとして総勢7名！

今日は西ムーメニューで全員プルブイ無しのゆったりインターバルでした。（僕にはゆったりじゃなかったけど・・・）

練習会の前にちょこっと泳いどきました。

■今日の練習

　スイム：1時間15分/2600m

　アップ500m 練習会2100m