スイムしました。
今日のＰｏｏｌは何時になく混み合っていました。
今日の気温は４月の中旬の陽気だとか
。暖かくなるって来るとだれも身体を動かしたくなるんですネ。
寒いより暖～かい方がいいよネ！
・・・と云う訳で今日はスイムしました。レーンは少し混雑していたのでインターバルは・・・・・・？！
■今日の練習
スイム：１時間10分/2850m
500m×1 (ゆったりとアップ）
500m×1 (10分20秒）
100m×10 (2分05秒サークル）
50m ×10 (1分05秒サークル）
350m×１ （ダウン）
何時もヨガとアクアビックスで見かける方のご主人が自転車乗り
であることが判明！今度、皆の練習会に参加されるように勧誘した。年齢は３０代半ばだとか。僕より少し若い＊＋？！＃＆ッ！？？？