今日も身体づくりです。
昨日に続き今日もジムトレでした。しかもいつもよりチョット負荷高めで・・・・。
1時間ほど身体をいじめてからスイム練習会へ参加でした。
練習会の前に自主練で500m×2を終わってジャグリングしようと思っていたところ、ＧＴＩに誘われて前練を・・・。
100m×5+50m×5を引かれてアップアップ状態になった。
そこへやっと本番の練習会が始まった。びくは途中でダウン！練習会は1000m辺りで途中リタイアでした。
ランもスイム自信無し！なさけね～ッ、の日々が続く・・・・・
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明後日の東京マラソンの日に、はんちょ組みは30km組と20km組に分かれてラントレ走だって！誘われたけど足がスクム。これもまた情けね～ッ！