昨日に続き、今日は2週間ぶりのスイムです。
昨日のランの後遺症が足に残る中、今日はスイムをやってみた。ヤッパリだめですね！身体が重いッ！
長期オフに突入する前にやっとつかんだキャッチの感触がぜ～んぜん感じられない。やたらと水の重さだけが感じられる。でもなんとか距離だけは・・と思い一人でシコシコやっていたら終盤で西やんに押されてフーッ！
まぁボチボチと元にもどしていくつもり！
■今日の練習
スイム：60分/2600m
500m×1 (適当に）
500m×1 (10分）
100m×10(2分05秒サークル）
500m×1 (10分）
夜9時半から体育協会の打ち合わせでした。