久しぶりのジムでした。
先週・日曜日のサンスポマラソン以来、何かと雑用でサボタージュの毎日でしたが今日は久びりにジムへ・・・。
外を走るつもりで出かけたのだけどあまりにも肌を刺すような冷たい強風の為、早々に外ランは断念でした。
ベルト・ランをしたけど重い身体にはあまり良くない・・・。スイムもあまり気が乗らないので早々に引き上げでした。
ベルトランでは、ＮＯＢＵちゃんに、Ｐｏｏｌでは禅怪鳥に、帰りのロッカーではＧＴＩに・・遭遇！お寒い中、皆がんばってるんだネ！明日からガンバロウっと！
■今日の練習
ベルト・ラン：50分/○○km
スイム：20分/1000km
明日から気合を入れなおして・・・やります。