どこまでやれるか
をやってみた。
年末だと言うのにジムは繁盛です。今日はスイムに限定してやってみることにした。
スタートからラストまで安定した泳ぎが出来るように最初は抑えて・・スタートした。いい状態で2000mまでは
思ったとおりのペースが維持できた。ところがそれまで贅沢にレーンを独占していたけどシニア・スイマーが参入してきた為に時計の維持が出来なくなってきた。3000mを過ぎた辺りから肩甲骨に内側に疲れも、そして左肩が・・・もうだめ！競合スイマーにペースを合わせる余裕が全く無くなってしまったために目標を未達で今日は切り上げでした
（他人のセイにするわけではないけど・・・・！限界でした）。
■出来高
スイム：1時間30分/4000m
500m×1 （だら～っと）
50m×20 (1分10秒S）
100m×5 (2分10秒S)
50m×20 (1分10秒S）
50m×20 (1分10秒S）
本日の予定目標は50m×100本でしたが80本で撃沈
！