リポビタンDで飲む風邪薬は効果てきめん！
鼻づまりはまだ少し残っているけど風邪の症状はすっかり消えた。
ひさしぶりに夜ラン
でした。予定ではアクア・ビックスの火曜日だったけど、止～めた。ランにした。
4日ぶりのランは
いけど
程の寒さじゃないッ！心配した呼吸困難症状も出ないので、いつものコースのJOGです。真間川→国府台SS→じゅん菜池公園
じゅん菜池では暗い水面に鴨の鳴き声がピーピーと
・・・。
星がきれい！東の空には
が明るく・・。
久しぶりの夜ランなので距離を走ってみることにした。
国府台SSの周回とじゅん菜池の周回をやってみた。少しからだがふら付いてきたので適当に切り上げて帰ってきた。
今夜は気持ちのよいランが出来ました。次からはまた課題のスピードに取り組も～ッと！
■出来高
ラ ン：2時間25分/20km