昨日と打って変わって今日の気温は少し締まってきました。朝からクシャミ、鼻みず、鼻づまりで体調は最悪です。いつもならリポＤと風邪薬を飲めば夕方には体調も回復するのに今日はシャキッとしないッ！
よって本日のスイム練習会は欠席です。（最近は なんやかんやと理由をつけてサボりが多い！）
明日は朝からスポーツ指導員の研修会です。初めての経験です。どんな内容の研修会なんだろう！？？
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