10月22日（月）　気持ちのいい季節です。

ちょっとヒンヤリする夜だけど、走り出すと少し汗が・・・。でも湿度も低く秋特有のさわやかな気温です。

上弦の月を眺めながらの夜ランは気持ちいいッ！今日は真間川→国府台→じゅん菜池公園→須和田公園の１０ｋｍコースをゆっくりとジョグしました。昨日の２０ｋｍ走の影響か・・・足の甲の痛みが残っていてシッカリと地面が踏み込めない。ついつい足をカバって骨盤が動かない為、惨めな走りになっている（お店のガラス戸に映る自分のフォームにガックリ・・・）