今日も夕方ランです。ど～んと蒸し赤い日没の夕日に向かって、走り始めたけど、いゃー暑いこと！大型のドライタオルで汗をフキフキ・・・日が沈んでも汗は止まらない！今日は「立秋」とのこと。人間は秋を感じないけど不思議に草花は成長が止まり、秋を感じるものらしい。4月から始まったトラシーズンもいよいよ後半へ・・・。悔いなくがんばろう。
ランの終盤、ヘロヘロ状態のとき、前から来た車がなぜか僕の前で徐行。なっなんと怪鳥と遭遇！
■今日の出来高
ラ ン：１時間30分/14km
スイム：20分/800m (だらだらと・・・）