今日も梅雨がどこかへ行っちゃいました。ダムの貯水量が満水時の５０％前後にまで減ってしまっているとか・・・。
久しぶりに今日はきっちりとスイムしました。
□今日のスイムメニュー
1000m×１（だらだら・・・と）
500m×2（１：05サークル）
(100m～300m～100m)×１
50m×2（1：15)
Total 3000m 1時間10分
今日もヤジヤジ嬢が単身スイムを・・・。ヤッパリ佐渡に向けて気合が入っているよ！僕もがんばろぅ～ッと。せめてバイクパートまではヤジヤジの前に居られる用に！
今日も梅雨がどこかへ行っちゃいました。ダムの貯水量が満水時の５０％前後にまで減ってしまっているとか・・・。
久しぶりに今日はきっちりとスイムしました。
□今日のスイムメニュー
1000m×１（だらだら・・・と）
500m×2（１：05サークル）
(100m～300m～100m)×１
50m×2（1：15)
Total 3000m 1時間10分
今日もヤジヤジ嬢が単身スイムを・・・。ヤッパリ佐渡に向けて気合が入っているよ！僕もがんばろぅ～ッと。せめてバイクパートまではヤジヤジの前に居られる用に！