6月13日（水）　しばらく外走りは見合わせ・・・。

昨日のトレの結果、足に負担があまり無いようなので、しばらく外走りは無しにする。よって今日も昨日と同じエアロバイク＋ベルトラン＋スイムのメニューをこなした。毎週水曜日は怪鳥のスイム日なのだが今日は会えなかった。流石に１７日の「五島」ＩＭジャパンへの調整だろうね！

久しぶりにカエルちゃん,はんちょ,ヤジヤジに遭遇。カエルちゃん、はんちょはそれぞれに外走りへ・・・きっと１０ｋｍ～１５ｋｍランだろう。僕も外走りをしたいッ！

ヤジヤジはスイム2700mを・・・。野尻湖＆佐渡に向けて流石に気合が入ってる！！！。これは負けられネェ～ッゾ！