久しぶりにペース走をやってみた。０相かわらず遅いけど僕にとっては目いっぱいなんだ。コースはじゅん菜池周回コースを１０周！
１ｋｍ×２（６分５０秒）
１ｋｍ×４（６分３８秒）
１ｋｍ×２（６分４１秒）
１ｋｍ×２（６分５０秒）
今日は風も弱く相変わらず気持ちの良い日が続く。夕方から
の予報だが今のところ平穏だ。
じゅん菜池公園の朝はにぎやかです。朝の６時半頃にはなんとなく集まった人達がランコールをふさいでラジオ体操を始める。ざっと７０～８０人は居るだろう。その気魄の負けて手前でおりかえし、コースを逆送する。（今度写真を・・・・）
■本日の出来高
ラン：1時間30分/13km