今日も晴天
、気温もぐ～んと上がって初夏本番の一日でした。部屋の中に居るのが勿体ないような・・・・。あちらこちらの家の庭にはバラが満開！本当に良い季節となりました。でも明日からは天気も下り坂・・とか。
トレ計画では明日はオフの予定だが・・・迷うところです。
夕方のスイムでは怪鳥、大将、信ちゃん、ヤジ、yoko-G参加で「なんとなく練習会」状態。ヤジヤジは3000ｍ超。佐渡に向けて気合が入ってる！！！
■本日の出来高
ラ ン：1時間58分/16km
スイム：45分/2000m
本日、「館空」のリザルトが郵送されてきた。結果は昨年に比べ総合タイムで15分程短縮できた。種目別タイムは自己計測とかなり違っているけど・・まぁいいか。（それにしてもランが遅っそい！）