今日は養老渓谷へＭＩＧＨＴＹメンバー８人、サポート２人計１０人の遠征トレーニングでした。ぼくにとって俺は宮古の前の最後の集中トレーニングです。心配してた雨も朝のうちに上がり、気温はぐんぐん上昇！。しかし風は少し冷たい・・といったコンディションでした。
宮古組みは約２９Ｋｍの周回コースを４周班と３周班に・・・。
僕は当然３周班で・・・。１周目は以前よりかなり余裕をもって回れたものの、２周目は後半でバテ！３周目はもはや距離のみの消化といった状態で、３周目の残り５ｋｍ辺りでタッキーに、その約５分後にＧＴＩに周回遅れとなり張り詰めた気持ちもガックリ！
まぁ仕方ないことだけど。
その後、大多喜の筍をゲットして家路へ・・・・。
イチロー号で送ってもらい、家に帰ったところで丁度、パンクしていることが発覚。トレ中じゃなくて本当に良かった。ラッキー！！！でした。
■本日の出来高
バイク １周 １時間１２分/約２９ｋｍ
２周 １時間２２分/同上
３周 １時間３３分/同上
ＴＯＴＡＬ ４時間０７分/87km
■今週の出来高
ラ ン ：1時間30分/12ｋｍ
バイク ：14時間26分/328km
スイム ：1時間10分/2800m
バイクもそろそろ調整モードかな・・。明日からはチョットは早めの調整モードに突入か！備品の準備に取り掛かろう・・っと。