久振りにノンビリと・・。ランでもと思い、出たのは良いが昨日のバイクの疲れが残っているのか全体がど～んと重い！両膝に違和感・・・というより痛みが。いつもなら3km程で体が暖まってきたところで痛みがなくなるハズが今日は痛みが治まらない。結局12kmで止めた。
お昼少し前にＧＩＲＯの相田君のところに未払い金の精算を・・・。帰りにららぽーとで衝動買い。
明日はＭＩＧＨＴＹメンバーと養老渓谷へ筍ライド。あの養老の坂を膝が拒絶しないように祈りたい。
■本日の出来高
ラ ン：１時間30分/12km 「膝痛」あり。