3月8日(木）

昨日、右膝の痛みを感じた為、きょうのラントレは見合わせ！スイムトレだけを慣行。しかしターンするときのにも少し痛みがある。

歩行にはな～んも痛みがないのに、走ったり、けったりすると痛みがあるのは故障ではなく単に疲れがたまっているだけかナ？

■本日のスイム

　45分/2000m

　1000m×１本（20分）

200m×3本（4分サークル）

　100m×3本（１分55秒サークル）

　50m×2本（1分05秒サークル）