今日の 朝ランは少し出が遅れたために少々短めで終わらせなければ成らなかった！
昨日に続き身体がド～ンと重い。体重のセイばかりではない。お腹の調子もイマイチだ！風邪？ん？かもしれない！
すれちがう散歩の人たちの「おはよう」の挨拶にも返す余裕が無った。「ゴメン・・！」
今日は僕のベーススイム施設がお休みなので、GTIのベース施設（和名ヶ谷スポーツS）へ夕方にお邪魔・・・。
７時頃なのにガラ空きでおかげで気持ちよく泳ぐことが出来ました。
GTIのように「ラン→スイム→ラン」なんてアホな事は出来ないので足にはポンコツを転がしてのスイム練でした。たまにはいつもと違うプールで泳ぐのも楽しいものです。
■本日の出来高
ラ ン: 1時間37分/15km
スイム: 35分/ 1500m
やっぱり風邪のようだ・・・！