今日は午前中の野暮用をオフにします。
でもって調整ランに行ってきたんだ！ じゅん菜池公園周辺を・・・・。
冬の風物詩の鴨のなぎ声がピ＾ピ＾とにぎやかだ！
＜調整ラン＞
1km/7′30″
1km/7′00″
1km/6′20″
1km/6′00″
1km/8′00″
自分のペースがつかめなかった。
調整はきょうで終了しようかナ！
今日は午前中の野暮用をオフにします。
でもって調整ランに行ってきたんだ！ じゅん菜池公園周辺を・・・・。
冬の風物詩の鴨のなぎ声がピ＾ピ＾とにぎやかだ！
＜調整ラン＞
1km/7′30″
1km/7′00″
1km/6′20″
1km/6′00″
1km/8′00″
自分のペースがつかめなかった。
調整はきょうで終了しようかナ！