効果持続

いつもリラクゼーションみがるブログを読んでいただきありがとうございます。

昨年末ファスティングを行いました。

そして年明けから徐々に慣らし、普通に3食食べてます

それでも体重は64キロをキープしてます

嬉しいですね。ここまで効果持続するとは思ってなかったので、ニヤニヤしてしまいます

また始めようかな