最近、暑いですね〜〜
風も強いし、蒸し暑いし、蚊も出始めたし…
♪なっつがくぅ〜るぅ〜
なっつがくぅ〜るぅ〜♪
ですなぁ…
とはいえ、明け方は冷やっとするので、風邪をひかないように気をつけて過ごしましょうね
さて
突然ですが、わ た し
断酒始まりました〜〜
山口くんの姿をみて、私もそうだ…
アルコールコントロール障害、依存症の域だ…と確信したものの、カッパえびせん並みに、飲み出したら止まらない
いけないと思えば思うほど、少しなら…と飲んでしまったり
仕事帰りにはお酒の事しか、頭にありません
こんなおかしな飲酒習慣なのに、止めたくても出来なくて…
心療内科の先生(主治医は産休中なので代わりの先生)にも相談したけど「お酒飲むくらいなら、頓服増やそうか？」とだけ…
いやいや、薬じゃなくて、話も聞いてもらって治療とかなんとか、アドバイス欲しかったのに…
今までも旦那ちゃんには話していたけど、「そんな事ないよ〜〜♪ちゃんと仕事も家事もしてるじゃん」と言って取り合ってもらえず…
でも、意を決して伝えたけど、同じ
そんな日々で、酒量が増え、帰宅したら酒漬け…だっらだらな生活…
情けなくて
落ち込んで
自己嫌悪
いつもそうだ、やめられなくて辛いのに飲む、あたしゃアホだ…
こんなアホに付き合ってくれる家族、泥酔して寝転んでても大切にしてくれる家族
長男くん、旦那ちゃんを、今度はアルコール依存性で悩ませるのか…
鬱とパニック障害の次は、アルコール依存性で悲しい思いをさせるのか…
鬱もパニックも、薬だけでは治らない
自分を内観して良くなってきた
なら、今回もいけるはず
なぜ飲むのか
暇だから？
楽しいから？
忘れるから？
寂しいから？
そう
嫌なことから逃げられるし、寂しさも紛れるから…
でも、解決しない
解決するには内観すること
目の前の現実は、自分が起こしていること
なら
自分が変えられるってこと
自分しかできないってこと
17日に500mlの発泡酒４本あけ、楽しく呑んでいたけど、そのあと負のループで自己嫌悪…
旦那ちゃん、長男くんを泣かせたくない…と一念発起
とりあえず何気に飲まなくなって2日経ちました
先の事は考えず、断酒したら、生活がどう変わるか…
実験です！
だから、断酒頑張ります！とは言いません！笑
飲む=悪
になると、自分を責めてしまいそうだからね
また実験レポートしまーす😊