こんばんは！mifuyuです。
ゴールデンウイークから結構な
暴飲暴食を楽しんでおりましたので
案の定…昨夜 体重計に乗りましたら
超えてはならない一線を越えておりました
という事で今日は火曜ですが月曜断食の本を
出してきて とりあえず断食してみました。
4年前、元々細身ではなかったのに
ストレスで太った時期にネットで検索して
始めた月曜断食。１年で９キロ痩せました。
それからは増えたら戻せばよいのだと
思えるようになりましたよ
さて 明日の朝に何キロ減っていることか…
今夜は空きっ腹を抱えて寝ることにします