こんばんは！mifuyuです。
先日 息子から
「オカンもジョギングすればいいのに。
肩凝りしなくなるよ」と言われました。
その時 横にいたKAZUさんが
「オカンはジョギングとか無理」と
言ったことにカチン
と来た私。
ランニングマシンを買ったのにちっとも
使わないあなたには言われたくない
負けん気だけでランニングマシンに
初めて乗りました。
最低速度の時速4キロで２０分
スロージョギングを行いました。
これくらいなら続けられそうです。
でも フルタイムで仕事している
今は無理。睡眠時間を優先したい。
休日だけならやれるかな
昼は山菜おこわと稲庭うどん
夜は獺祭純米大吟醸と豚しゃぶ