こんばんは！mifuyuです。
今日は仕事はお休み。
午前中にアロタイ（アロマと
タイ式マッサージ）
午後に整骨院に行きました
アロタイの先生からは
考えすぎて身体のバランスが乱れている
と言われました。
考えても仕方のないこととわかっていても
考える人なので…「そんな自分はダメだ」
と思うのではなく「それが私の癖なのよね」
と思うとよい…とのアドバイスをもらい
身体もストレッチしてもらい、心と身体を
緩めてもらいました。
緩めてもらって気が付きましたが
肩がガチガチに凝っていました
どんだけ緊張して生きとんのや自分…
こんな自分なので、定期的なメンテナンスは
絶対に必要だと思っています。
仕事上 精神的な病気を抱える方の対応を
することもありますが、目の前のこの方が
”病気”になる前の段階で適切なメンテナンス
を受けられていたらもっと柔軟に考える事が
出来て病気にならなかったのでは？
…と思うことがあります
何が言いたいのかな‥私
身体を整えると心が楽になることもあるよ
という事です。
午後は整骨院でお灸などをやってもらい、
私のラグジュアリーメンテナンス完了
来月も受けるため、明日からまた仕事
これで良いのだ〰︎
夕食は新キャベツで作った餃子