天一国呼吸法の証

昨日は日曜礼拝。

いつもの如く教会に行き賛美歌を賛美し…

ところが花粉症なのか急に鼻がムズムズしてきて鼻水が…そして頭まで痛くなってきました。

礼拝の中で二代王様の呼吸法の映像を見せてもらいながら牧師が

「呼吸法をしながら冷水シャワーをしているがやった後あったかくなる！」

との話を聞き、「自分もやってみよう❗️」と思い夜に呼吸法をしながら後頭部に冷水シャワーがかかるようにしました。

1ラウンドしか出来ませんでしたが何と❗️鼻のムズムズ、ズルズルは治り頭の痛みまで消えていました。

そして冷え性には足湯がオススメと聞き、その後湯船で半身浴をしました。

風呂上がりは体が軽くなりスッキリした感じになりました！

これからも免疫力アップの為にも続けてみたいと思いました。

ー訓読会でのＹさんの証よりー