亜麻仁油

4日の診察時　良いと勧められた「亜麻仁油」

熱にかけるとダメと言う事で・・・

そのままスプーンでごくり・・・ところが

これが「まずい・・」とてつもなく「まずい」
だけれど効果大

摂取4日目にして　赤みが消えた
夜痒くて痒くてたまらなかったのが嘘のように消えた

継続は力なりって事で

スプーンでごくり飲んだ後　ホットカルピスで飲み干す

が・・・・

昨日「にら豆腐」いつもはゴマ油をかける所を
亜麻仁油をかけたら　いける。

これだ

夜はいいとして朝はどうする?
＊亜麻仁油は朝晩２回摂取しています。