次は

歩く・・幸いにも　我が家には犬がいる・・散歩は　毎日しているけど　今日からは長めに・・・健康とダイエットと　昼間　お利口？
（笑）で留守番している　愛犬とのふれあい・・やってみよう。
仕事では　椅子に座ってる事多いもの　運動不足だわ　私。