貧血に | きぃままランド

きぃままランド

gooブログ きぃままパ~クからのお引越しです

ここの所 血圧が上90切ってます

実は 会社の休憩室に「血圧計」があって 計ってるんですが
ずっと 87~89まで これはダメだと

低血圧には慣れたものの これは 低すぎると・・・・・

で今までも作っていたのですが 鳥のレバー煮

今回は私にしては 珍しく(笑)ちゃんとレシピ見て作った
血抜きしたレバーに 2手間掛ける事で レバー独特の臭みが無くなる。

その方法とは 血抜きしたレバーを 一旦ざるにあげ 塩少々をふってもむ・・・
10分後 水洗いして 今度は

鍋に 塩少々いれた水を沸騰させ レバーを サッとゆでる

これだけで ぐ~んと味はアップ

レバー苦手なパパも食べてくれました。

一度 お試しあれ^^