昨日のテニスの置き土産？
全身が痛いです。。。
筋肉痛は昨日の夜から出てたんだけど
翌日の今日は痛くて痛くて。。。
足だけが痛いとか腕だけとかじゃなくて
全身が痛いんですよねぇ
筋肉？筋力落ちてきたから鍛えたいよな～って
思ってた「背筋」「上腕部」が特に痛いんです。
やはり。。。落ちてます筋肉。
背中は特に鍛えたい部位なんだけどな～
高校のとき、ワンシーズンだけ水泳部に在席して
ひと夏ひたすら泳いでたら背筋の数値が200近くに跳ね上がりましたが。。。
そんな過去の栄光の筋肉はどこへ行ったんだろぅ
あ～腕が痛い。
