実は今、食事制限ないんです。
塩分だけは言われてて、
たんぱく制限は
ウチで勝手に60g/dayでやってるけど、
もっとゆるくてもいいのかも。。
てか、楽だよねー
毎日本当忙しくて。。
気をつけて食べ過ぎなければ
一緒の鍋をつつくとかもいける？
そうなれば楽なんだけど。
腹八分目におさえるのって
育ち盛りの子のモリモリを
見ながらじゃ無理だよねぇ〜（笑）
久しぶりに鏡みたら、
髪ボサボサで手はシワシワでした。
美容院行ってカットして
ドラッグストアで
ヘアトリートメントとハンドクリーム
買おっと！