和風ハンバーグ
レンコンチップス
水菜サラダ
ブロッコリーのグラタン風
じゃがいも煮＆新玉炒め（お弁当の残り）
果物（イチゴちゃん＆リンゴちゃん）
でんぷん米
和風ハンバーグ？鶏団子？
はオーブンで一気に作って
冷凍しました。
ふと、食事の量、
うちは夕飯にウエイト置いてるんですが、
腎臓には良くないのかな？
腎臓的には
夜だからゆっくり活動できるのか？
それとも三食均一の量で
たんぱく質をとった方がいいのか？
今、2200カロリー位とってるんだけど
体重が増えません。。
週末の検査が不安です。。