寒くて辛い

今日は寒い

体重減から寒がりになった私には辛い

暖かグッズが欠かせない

真夏に発症し、猛暑日に負けた私ですが、
寒さはパニックや自律神経にどう影響するんだろ？

悪化しないことを祈るのみ
医師いわく直接的にはないけど、体がストレスと感じるから注意要と。

今日は仕事の休憩中に、インフルエンザの予防接種を受けた(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

毎年やってるけど、今年は特に怖い

体調管理がなかなか難しいから、最低限できることから。

パニックの病院で受けたから、結局パニックの診察も兼ねて



今朝の体重41.0kg
今朝の体脂肪率11.7%

昨日、はしゃぎすぎて減ったのかな？




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