サプリ頼り

毎日のサプリの量が、自分でも分からなくなるくらい多い


今毎日飲んでいるのは、
ビタミンC ビタミンB マルチビタミン マルチミネラル 鉄分

香酢 ブルーベリー イソフラボン グルコサミン コンドロイチン コエンザイム コラーゲン・・・


わけが分からなくなります


とにかく栄養不足が心配で、ついつい買ってたらここまできちゃった感じ。


でも、まだまだドラッグストアで気になるもの多数


でもそろそろ飲み合わせが気になってきた


サプリ以外にも、飲み物として、
野菜ジュース 牛乳 豆乳 ウィダーインゼリーもほぼ毎日(-｡-;



お肌も体調も気になるし、今後のサプリどうしようかな










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