初ウォーキング

犬の散歩ではなく、ひとりウォーキング実行


体力増強と筋力増加と体調が少しでもよくなれば

やっと購入した、
イージートーンの効果出るといいな



今日のウォーキングは、手始めなんで30分ほど。

夕方に、近所の川まで行って少し休んで帰宅



仕事の日はきついので、
休みの日は少しずつ時間を増やして
いくつもり



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