夜中の習慣

ぐっすり朝まで眠れない。

メイラックスはその点の効果は薄いのかな？


夜中～明け方に1度は起きる
起きると眠いのにねむれない…



それでも休みでぼんやりな日はいいけど


今日は楽しみな予定があるから、
体調悪いとツラい

二度寝って難しい





今日の体重44,2kg





Android携帯からの投稿