家庭内で、同じことをされても
イライラする時と
まぁいっか、とふわふわしてる時がある
この、感情面でのイライラとふわふわは
月経を挟んで変化するような気がする
体調がどうとか、
生活が回らないとか、
そういうのはないから
月経の範疇の中で
名前をつけるほどでもないのだろうけど
でも
若い頃よりは起伏が大きいなと思う
更年期が始まったかなぁ、、、
☆⭐︎
月経1日目、2日目 洗髪なしを
3ヶ月やってみた
驚くほど痛み（元々薬無しでも過ごせる）が
ない！
他にも、同時期あたりに
脚を内側に倒す骨盤体操と
週一のアヤヨガオンラインも始めたから
その影響もあるのかもしれない
生理痛は人それぞれ要因が違うだろうから
一概には言えないが
やってみる価値があるのでは、と思う
生理前後の感情起伏にも
これからいい影響があればいいな、と思う