アラフォー 疲れやすい

おはようございます。

最近朝から身体がだるく睡眠もちゃんととって

るのですが疲れがとれません。

朝ごはん

土日に甘いものや炭水化物を摂りすぎたと反省中。

今朝の体重は56.6kg

さて、郵便局まで運動がてらウォーキングに行ってきます。