少しづつ...

おはようございます。

今日は薄着で外に出てしまい

寒すぎてあさんぽ中止。

朝ごはん

パンの代わりにコールスローにしてみました。

平日は痩せるチャンス！

土日はどうしても家族のペースに

合わせるので自分だけこの食事！って

いうのは難しいと実感。

今朝の体重

55.6kg

久しぶりに55という数字を見ました

まだ10月前半。

54キロ後半までは持っていきたい

ですね。

程よく筋肉もつけたいので

昨日はきんにくんの動画で宅トレ。

きついのは効いてる証拠！

と言い聞かせ、今日も宅トレがんばります！