さいきん、毎日欠かさずヤクルト
を飲んでいるんです
私けっこうお腹（胃）には自信があって、お友達と一緒にご飯をたべにいくと
「よくはいるね～
」とあきれられてしまうほど。。
ポリバケツのように、どんどん食べれちゃうんです
これはどうやら父親譲りのようです。笑
そんな私がこのごろ、コーヒーを飲みすぎたあとなどに
お腹がいたくなることが続いていました。
私のなかでは大丈夫！たいしたことないよ～
と、ぜんぜん平気だったのですが。
心配症の主人がいつもすごくすごく気にするので、さいきんは
① コーヒー
を飲みすぎないようにすることと、
② ヤクルトを飲み始めることにしたのです。
ヤクルトは
おなかの中の良い菌を増やし悪い菌を減らして、腸内の環境を
改善してくれ、おなかの健康を守ってくれる効果があるんです
その効果がでてるのか、最近ではお腹が痛くなることもなくなり
丈夫な胃にもどってきました
結婚してからすごく感じるのが
もう自分だけの体じゃないんだな、と思うようになったこと。
主人がいることで、自分が幸せを感じるのと同じように
私の存在が、主人にも大切なんだなと気づかされました
お互いの健康がいちばんの幸せであるように
いつまでも、自分の体と主人の体を大切に守っていきたいな
と感じずにはいられない今日このごろです