■大木華のプロフィール→こちら
不倫したことは、
誰にも言わずに
墓場まで持っていくこと
…これ、よく聞く言葉じゃない？
言われたりするんじゃないかな。
不倫した人の絶対的味方🌟
不倫恋愛カウンセラー
華ちゃんこと、大木華です。
私もかつて、
発達凸凹の息子が通っていた
大きな精神医療センターの中の
精神科のお医者様に見てもらっていた時、
子どものことや夫とのこと
不倫していることを相談したら、
そうやって言われた。
とっても優しい
男性のお医者様だったけど、
きっとね、
発達凸凹の息子の子育てもあるし、
夫との関係性が悪くならない様にって
私のために、
子どものためにもって
良かれと思って
言ってくれたんだろうな。
今なら、そうやって
理解することができるけど…
不倫したことは、
誰にも言わずに
墓場まで持っていくこと
…これってやっぱりキツイと思う。
罪悪感と言う十字架を
一生背負っていくイメージだもの。
★★★
私は思うんだ。
そんなこと、
しなくたっていいんだよって。
墓場までなんて、
持っていかなくていいんだよって。
ひた隠すための、
抑えのエネルギーなんて
使わなくたっていいんだ。
そこにエネルギー使っていたら
他に使えなくなる。
抑え込んでなかった事にしても
それは無かった事にはならないから。
もちろん、
誰かれに言わなくていい。
みんなに、
公に自己開示しなくていい。
（私の場合は、目的があるから
やっているだけ。
私みたいなことはしなくていい）
受け止めてくれる、
分かってくれる人にだけ…
あなたの思いを伝えたらいいんだよ。
…でもね、
同じ不倫した経験がある人が
必ずしも理解があるとは限らない💦
その人が不倫に対して
どんなイメージを持っているか
不倫した自分自身のことを
どんな風に捉えているかで
あなたへの対応が
大きく違ってくるから。
ここ、要注意ポイントなの！！
（分かってくれるかなと思って
話したら、ダメ出しされて
傷ついたという方がいる）
★★★
あなたの思いを
受け止めてくれる、
分かろうとしてくれる人はいる。
だから、
墓場まで持っていくだなんて…
そんな独りぼっちで
抱え続けなくていいんだよ。
不倫すると感じやすい罪悪感。
あなたは、
罪悪感にまみれて
一生苦しまなくていいんだ。
あなた自身のこと、
罰し続けなくっていいんだよ。
不倫した罪悪感、
そしてきっと
その他にもあなたの中に眠ってる
いろんな罪悪感
もう、その罪悪感
あなたから降ろしていいんだよ。
手放して、解放されていいんだよ。
もうあなたは、
十二分にやってきたのだから。
苦しんできたのだから。
だからもう、
解放されていいんだ。
もう、あなた自身を
解放してあげていいんだ。
あなたに必要なのは、
罪の意識や自責の念でも、
罰し続けることでもない。
あなたに必要なのは、
メンタルケアと
自分を知ろうとすることなんだ。
もっと言うなら、
それを先にしてもらうことなんだよ。
★★★
不倫した経験…あなたは、
墓場まで持って行きたい？
それとも、
持って行きたくないかな？
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★★★
★★★
●私の実体験がマンガになってます！！
私、今は笑顔でいられることが多いけど･･･
あの頃は毎日下ばかり見て、
『どうしよう、どうしよう』って
不安がいっぱいで
押しつぶされそうだったんだ。
･･･笑うなんて事、できなかったな。
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