悩みが出てきたから、
セルフでやってたら…
ビックリもんなことに気付いたよ！！！
何を今更？！って
思われるかも知れないけど…
書いちゃいます。
★★★
"正しさ"ばかりを求めるのは…
いつもどこかで
"間違う"事にフォーカスしてるからだ。
自分が"間違ってる"気がしてるから、
ついつい
"正解"探しをしてしまう。
反対側…
コインの裏表
光と影
ネガティヴとポジティブ
★★★
私は、
"自分は間違ってる"と思ってたんだね。
そう思って、ずっと生きてきたんだね。
それは分かっていた。気づいてた。
いくつか悩み事をあげて、
それを考えた時の感情を書き出して、
それらを見ていくと…
正邪、善悪にフォーカスする
環境の世界で生きてきたからだろうと
思ってきたけど、
間違ってる…は、
私の思考や言動かと思ってきたけど、
どうも！
そうじゃなかったみたい。
間違ってるのは…
私自身の存在
だった？！
生まれて来なければ
良かった。
生まれてきたのは
間違いだった。
この言葉が浮かんだ瞬間に
涙が勝手に溢れ出す…
止めどもなく止めどもなく溢れ出す。
それは遠い遠い昔に
自分の中に出来た思い込み。
理由は色々あるんだろうけど
それを特定してもあまり意味がない。
と言うか、特定できないだろうから。
きっと…、多分…の予測でしかない。
「あぁ、だからかぁー。」って、
一気にパズルのピースが組み合わさって
腑に落ちる感じ。
「ようやく分かった？」と
なんか自分に言われたようで、
自分のことをより深く知れた瞬間。
そう思いながら、
これまで生きてきてたんだねぇ。
それは苦しかったよね。
そう言う思いを握り締めながら
生きてきてたのね…。
よく生きてきたね🍀って
自分を抱きしめたくなった。
ヨシヨシしたくなった。
そりゃぁ、悩むよね〜って。
上手くいかないよね。
自分のことを大切にしないわよねって。
何度も死にたくもなるし、
死のうともするわよねって。
…なんか、ホッとした。
大量の涙は、
解放された現象だったんだなぁ。
★★★
生まれて来なければ良かった
生まれてきたのは間違いだった
この思い込みは、色んな悩みの根底で
根底だけあってとても根強い感じだから、
何度もやっていこうと思ってる。
エモーションフリー®︎は、
自分のことを知れるツール。
どんなことを思い込んでるのか、
どんなセルフイメージを持っているのか…
遠い昔のことではなくても、
ここ最近の悩みや気になることから
それが見えてくる。
自分のことを分かってあげる、
どんな自分も否定せず、
そうなんだって受け入れて、愛する。
自己受容出来るのが
エモーションフリー®︎
振り回される人生から卒業して、
自分らしく楽しく生きる💗
思い込みをリリースセラピー
エモーションフリー®︎
ストレスから解放され、
同じ問題はそこにあっても、
問題を思い出せなくなったり、
問題に対するストレスを感じなくなります！！
★★★
思い込みリリースセラピー
エモーションフリー®︎ は、
１つの出来事に対して詳しくお話を
お聴きすることは致しません。
その為、その時の感情を追体験することも
不要です。
心を扱わず、
その手前の体の感覚にフォーカスする
メンタル系ボディセラピーとなっています。
★★★
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■その他
振り回される人生から卒業して、
活動実績 ●2017年 
●2016年
🔻全肯定！カウンセラー養成講座卒業
秘めごと専門カウンセラー 大木華として活動
（1年間）
🔻不倫専門カウンセラーとして活動スタート
（2年間）
🔻Abema TV 「Wの悲喜劇」
年末セックス特集
「あなたも、セックス依存？！」出演
●2018年
🔻井川楊枝氏著書
「日本人妻は、なぜ不倫をするのか」
取材協力、体験掲載
🔻WEBサイト 不倫研究所 電話取材・記事掲載
🔻雑誌fu-fu めちゃコミック連載マンガ
「日本の妻たちに不倫する理由を聞いてみた」
取材協力、体験掲載
●2019年
🔻市川うららFM 「感じるラジオ」
準レギュラー
【華ちゃんのオンナの秘めごと】
コーナー担当
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エモーションフリー®︎ セラピスト
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