ハロウィンならず

スリコでハロウィン仮装見かけたのでモモに仮装を…

と思ったら全力で拒否。

まだモモにはデカかったから、来年用衣装にするか。

カボチャ帽子は背負ってるみたいになるし…

でもこれはお気に入り！

ちゅーる抱き枕。

シャカシャカ音がするのでガジガジしたり、タックルしたり。

ちゅーるは形を変えてもやっぱり好きなのね。

昨日はアトミ練@織田フィールドへ。

メニューは2000×3＋1000

ペースは3'50/km

スタートをみんなで出遅れる。

3'50ってこんなにきつかった？ってくらいキツイかったけどなんとか3本までは設定通りいけた。

先週の400×20で3'50ペースだったんだから、2000で同じペースはそりゃキツくて当然か。

スピードの退化を実感しました。

今週末は一応10キロレースを走ってみるので、1000はやめて400で刺激を入れて終わり。

スピード上げると大きく動かせる感覚がして、これが気持ちいい。キツイけど。

脚は少しずつ戻していきます！

一昨日の小島さんのライブ。

楽しかったな！